jak się

Myslisz, ze jak ktos jest mlody to cukrzyca nie moze go dosiegnac? No wiec grubo sie mylisz moj drogi.

Jeżeli chcesz masy mięśniowej,odżywiaj się dobrze. FBW 3X w tygodniu jak najbardziej.

zrezygnuj chwilowo z martwego ciagu i np ćwiczen bicepsu stojąc z dużym obciazeniem (wtedy najczesciej pomagamy sobie bujajac tułowiem).Zrezygnuj z wiekszosci cwiczen stojac z duzym obciazeniem. Jak poczujesz sie lepiej to powracaj do normalnego treningu ale stopniowo zwiekszajac ciezary Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect [...]

Niech białko wysokopieniste sie pieni, niech bedzie tego pelny shaker, ale czy zawiera jakas "chemie" przez ktora nie mozna tego pic tak jak bialka dla sportowcow? 1kg tego bialka jest tanczy o ponad 10zl wiec ta piana mi nie przeszkadza :D

To mój pierwszy cykl. co znaczy jeszcze coś dokupić? Mam oprocz tego glutamine , bialko , weglowodany i aminokwasy Chciałem Xpanda, zeby tak nie puchnąc jak po zwyklym mono...ale się na tym nie znam, totez pisze do was

No tak, bo jeśli masz mało tłuszczu, ale praktycznie nie masz go wcale to na sto procent masz ogólnie słabe mieśnie brzucha i trzeba zwiększyć ich masę, to tak samo jak z nogami, ktoś ma patyki nic tam nie widać, żadnych głów, wystarczy "trochę" poćwiczyć i odrazu wszystko pięknie widać, podobnie to się ma z brzuchem...

Releaser - pozdr! Podziel się jakimiś ciekawymi info od specjalistów jak do jakiś dojdziesz.

ponek12345 - nie zgrywaj się proszę i nie traktuj nas jak idiotów

Poziom testosteronu nie ma wpływu na długość penisa. Wręcz przeciwnie, jak zaczniesz przyjmować testosteron z zewnątrz, to organizm przestanie go produkować i, mówiąc najogólniej, pomniejszeniu ulegną jądra. Co do bólu jajek, jeżeli ból nie ustępuje, to skonsultuj się z lekarzem.

jak będziesz się trzymał 2g/kg mc to IMO możesz być spokojny - sorry ale w ciemno nie będę przeliczał ile czego zjadasz dziennie .. przy wersji 3g albo i więcej to bym to nazwał przesadą - ale jaka porcja dla TWOJEGO organizmu będzie miała taki efekt to wróżka.pl :-)

A gdybyś jadł powiedzmy połowę mniej tego białka z prochu to by się starzy nie rzucali? Zawsze możesz zastąpić mięsem... Musisz im wytłumaczyć,jak takie białko powstaje-(to,po prostu-odtłuszczona,pozbawiona wody i większości cukru-serwatka:-P ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-25 21:07:39

Wyszukiwarka,było pełno takich tematów na forum... przykładowy temat;http://www.sfd.pl/a_jak_zmniejszy%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bnie_-t101679.html Powinieneś się cieszyć że nie masz problemu z łydkami.No ale jak chcesz,(bo koledzy mają mniejsze %) to rób,byle byś nie żałował później ;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-05-19 19:51:52

łykaj śmiało wydaje mi się że bd klepał jak należy.

A co z OXA? bo Dill mi polecał... i jak to wino nie pokelepie to sie na bank nie zdecyduje... a innego nie ma w zanadrzu..

porozglądaj się za inna firma OXY jeśli chcesz zarabac a z tym winkiem jak już wcześniej pisaliśmy łykaj i zobaczysz sam co to ;-)

jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]

o psychice mi nie musisz mowic bo niedawno sie bilem tak ulicznie i wiem jak to wyglada...

Neptys: a jestes pewien, ze dobrze robisz to cwiczenie? Bo IMO klatka nie powinna sie napinac przy prawidlowym cwiczeniu miesni brzucha. Rozluznij rece jak cwiczysz

jakis nerw pewno,tez mi sie czasami zdaza jak w udo wbijam taki jakby skorcz mnie lapal niepekaj

mlodzik ty sie najpierw ucz ortografi w szkole, koks nie jest dla cepow jak ty